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012023-06
腰不好，影响人生一辈子。正确护腰有方法！数据显示，我国腰椎病患者人数众多，且近年来呈现低龄化的发病趋势。腰不好，影响人生的方方面面。那么，腰肌劳损如何防治？平时应怎样锻炼腰部肌肉？学习工作中的不良坐姿站姿、腰部长期过度负重，或运动中导致腰部...
312023-05
各个年龄段人群缺钙有啥症状？补钙方法也不一样，怎么补？体内缺钙，身体到底会发生哪些变化？各个年龄段人群缺钙各不相同，补钙方法也不尽相同，找到最适合自己的方法，才能事半功倍。1、儿童孩子体内缺钙很容易引发出汗多、生长痛、长牙晚、情绪烦躁、过敏、抽筋等症状，...
302023-05
肩周炎很普遍，除了正规治疗外，还能这样保护！很多人身上出现的肩膀疼痛是由于肩周炎所致，当怀疑自己是肩周炎时，该如何去正确处理呢？除了正规治疗外，日常有没有什么防护措施呢？我们一起来看看！1、专业的治疗临床上针对肩周炎的治疗包括药物治疗、物理因子...
272023-05
总是躺着看手机危害多！教你怎样正确“刷”手机现在不少人喜欢躺在床上玩手机，侧卧着看手机，这样对身体有何危害？如何尽量降低不良影响？长时间保持躺着、侧卧着看手机会对身体造成诸多负面影响，不仅会导致视力下降，对颈椎和腰肌等造成劳损，长期卧着或者躺...
262023-05
每天喝牛奶能补钙？真正补钙的是这3件事骨骼可以说是我们身体最坚硬的器官组织，如果人体一旦出现骨骼疾病，就很容易引起骨折，身体变得无比的娇弱，难以完成一系列的活动。钙是人体必需的营养素之一，它对于骨骼健康和正常的神经、肌肉功能都非常重要。摄...
252023-05
有结节要紧吗？结节患者常见症状我们常说的「结节」其实不是一种疾病，而是一种影像观察。局部发炎，组织增生等都可能表现为身上的结节。无论是哪种结节，最重要都是明确诊断是否恶性，而不是盲目地缓解。特别是报告上有「有毛刺、分界不清，丰富血...
242023-05
骨质疏松不是老年人专利，除了补钙，这几个方法同样管用！老人一旦摔倒特别容易骨折，这和骨质疏松之间有很大的关联，日常补充钙质可以在一定程度上预防和治疗骨质疏松，但并不是所有的骨质疏松患者都需要补充钙剂，如果患者本身患有高钙血症、高钙尿症，这类人群补钙反而...
232023-05
膝关节健康伴随一生，别因年轻就忽略它，告诉你该怎么保护它？我们的关节和身体一样，会随着年龄的增长而衰老。而平时一些生活习惯，又会加速关节磨损的过程。特别是现在很多年轻女性，要风度不要温度，寒冷天气光着腿，看着都瑟瑟发抖。老人常说：“别以为年纪轻轻，感觉没事，...

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