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132023-06
“老人味”让老人很苦恼，三招教你减轻异味，心情轻松老人味主要指50岁以上中老年人群中可能出现的味道，类似特殊的体味。其实，体味年轻人也有，只是在中老年人中出现更多，才统称为“老人味”。老人味的来源与代谢变化等相关，当人年龄大了，活动能力减退，代谢后的...
082023-06
身体是否缺乏营养，它自己会“说话”，教你怎么读懂它！当我们的身体缺乏某种营养时，我们除了通过医学检验的手段得知外，还能通过哪些方法获得信息呢？比如：头发干枯容易断、身体乏力脸发白、口角发炎眼睛痒……当出现这些症状时，排除生理病变外，可能是身体在“说话”...
072023-06
糖尿病患者喝汤要谨慎，下面三种汤尽量避免以下三种类型的美味汤汁可能是血糖波动的罪魁，糖尿病患者要尽量避免。1、高盐分的汤。有研究发现，在其他生活方式相似的前提下，吃盐多的人，得糖尿病的风险会增加2倍；另外高盐饮食的2型糖尿病患者更易罹患心血...
052023-06
各类人群缺乏维生素D有什么表现？该怎么补？是多多益善吗？维生素D对人体很重要！缺了不行，补多了也不成！那维生素D对人体有什么用处？哪些人需要补充维生素D，又该如何科学合理地补充维生素D呢？对大多数人来说，维生素D缺乏会影响骨钙化，造成骨骼和牙齿的矿物质异常...
012023-06
你觉得健康的饮食习惯，真的正确吗？这几个习惯会给健康“添堵”一、早上一杯淡盐水纯属“找事”很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人，更不推荐。人在夜间睡眠时会消耗水分，也不额外饮水，早晨血黏稠度最高，血压也不稳定，容易出现各种...
312023-05
爱喝酒的人更容易脑梗塞？原因在哪？了解后你就能戒酒了！脑梗在我国的发病率越来越高，并且发病年龄有向下沉的风险，而脑梗的高发病率与我们的生活习惯息息相关。很多年轻人，之所以发生脑梗就是因为喝酒，那喝酒是从哪些方面影响着发生脑梗塞呢？简单来说，喝酒的人更容易...
292023-05
高考在即，考前“大补”不可取，放平心态是关键今年的高考马上就要到了，这是孩子人生中最重要的时刻之一，全力备考的高三考生们正在进行最后冲刺，作为家长，一定要做好孩子的后勤保障，其中最重要的就是孩子的一日三餐，不少家长可能会因过度紧张孩子而让考生大...
262023-05
风湿病患者应该多晒太阳，夏天要有“讲究的”晒！传统中医认为，晒太阳可以增加体内阳气，是一种非常好的养生方式。夏季阳光充足，正是晒太阳的好季节。但晒太阳也是一门学问，尤其是对于风湿病患者，夏天晒太阳有以下“讲究”。风湿病患者晒太阳好处多中医认为，风...

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