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192023-07
2023年三伏天真热，三伏天有哪些禁忌？这几件事千万别做2023年三伏天时间表初伏：2023年7月11日至7月20日中伏：2023年7月21日至8月9日末伏：2023年8月10日至8月19日三伏天是中国传统节气，这是夏季最热的时候，一般分为初伏、中伏和末伏...
052023-07
有糖尿病饮食要谨慎，以上六类常见食物的影响有好有坏食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病的发生发展，如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡，以及素食饮食等。以下这六种我们大部分人每天都有可能摄入的食物种类，究竟会对2型糖尿病有好的...
272023-06
测测你的心脏几岁了？看看吃什么能更好的保护心脏！30岁的身体，60岁的心，有没有听过这种说法？！由于不合理饮食和作息，缺乏运动等原因，很多人“未老心衰”。根据国家心血管病中心近期发布的数据，中国心血管病患者已经超过3亿，其中高血压最常见，达到2.4...
262023-06
老人吃饭易噎食，严重者可危及生命，怎么应对看这里！随着年龄的增加，老人都会不同程度出现消化不良，有很多老人甚至出现吞咽困难的情况，吃饭进食总是被噎着。这个问题不能忽视，老人总噎食其实是很危险的，有很多老年人就因为噎食搭上了性命。而且，老年人吃饭总噎着...
222023-06
持续高温大地躁动，人类防暑防烦躁指南！近日石家庄出现持续性高温天气，玉米出一趟门就成了爆米花，人类要注意防暑降温，不要被燥热影响变成了烦躁，尤其是老弱病幼人群，更要注意午后高温时段尽量避免户外活动。下面给出人类防暑指南，供你安全待在夏季的...
202023-06
口味重爱吃咸的对健康有影响，尤其是这几种人，千万要少吃盐武林外传里有一个段子：客店炒的菜太咸，客人齁“晕”了，还留下一句话山西话：炒菜少放盐！盐是美味佳肴的必备品，但随着我们身边的美味越来越多，盐过量带来的健康风险也越来越大。过多的盐会升高血压，而高血压是...
162023-06
失眠多梦很难受，休息不好没精神，这几样东西能帮你1、龙眼养血安神相信很多人对龙眼并不陌生，龙眼具有非常高的滋养功效，不但可以养血，还可以帮助睡眠。在睡觉之前吃一些龙眼肉，可以起到养血安神的效果，而且现在很多人还有健忘的情况，龙眼也可以缓解健忘症状。...
132023-06
高血压患者的饮食的六大注意事项，不能随心所欲！适度吃辣很多人无辣不欢，但患上高血压就得注意了，可以吃，但一定要适度。有多项研究表明，辣椒素有轻度降血压的功效。辣椒可以吃，但是要适度，而且不能吃太辣的辣椒。限盐大量的流行病学研究显示，食盐的摄入量余...

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