瘦子不会得脂肪肝吗？了解易得脂肪肝人群有哪些

虽然体重超标的人更易得脂肪肝，但并不是瘦子就不会得脂肪肝了，有些人，不胖、不喝酒、没吃药、没有肝炎，而且吃得还非常少、非常清淡，也查出脂肪肝了，这又是为什么呢？

肝脏不仅合成与分解脂肪，它还是脂肪储存的「中转站」。肝脏中还会合成脂蛋白，这种蛋白质是脂肪从肝内向肝外转运的运输车队，长期营养不良的人群由于体内蛋白质缺乏，难以合成足够的脂蛋白。肝脏无法向外转运输多余的脂肪，这些脂肪就堆积在肝脏本身，导致了脂肪肝。 因此，脂肪肝并不是胖子的专利哦。

　　哪些人易得脂肪肝？

　　1. 肥胖：

肥胖程度与脂肪肝及脂肪性肝炎的发生率及其程度均明显相关。文献报道52%-80%肥胖症患者患有脂肪肝。

　　2. 糖尿病：

有资料表明,糖尿病患者的脂肪肝发病率为21%-78%（包括1型和2型糖尿病患者），大多为中度以上,并且多数在肥胖2型糖尿病的前期或早期就已出现脂肪肝。

　　3. 高脂血症：

近年来,高脂血症的发病率逐年上升,已成为诱发脂肪肝的最主要因素，在高血压、高血脂患者中NAFLD较一般人群明显增高,即使在非肥胖、非糖尿病的高血压、高血脂患者中,脂肪肝的发生率是年龄、性别、体重相匹配人群的2-3倍。

　　4. 嗜酒：

在我国, 每日摄入乙醇40g连续5年以上或连续5d每日摄入乙醇大于80g即可导致脂肪肝。

　　5. 有服药史：

很多药物会降低肝脏的代谢能力，比如激素及抗心律失常药物胺碘酮，会导致脂肪在肝内堆积，形成脂肪肝。

　　脂肪肝患者的饮食调理，总的原则为：控制总热量，限制脂类，减少糖类，补充维生素、矿物质、膳食纤维。