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中医科普
29
2023-05
老年人头晕恶心别掉以轻心
头晕恶心是一种普遍的症状,但是老人出现头晕恶心,子女们就要注意了!由于身体机能的老化抵抗力下降,经常出现各种不适症状,其中恶心头晕是最常见的,恶心头晕严重危害老年人的健康,如果不及时控制会带来非常严重...
29
2023-05
调、养、食、远,四步,中医养生教你调养气血
中医认为,调养气血可以分四步进行,分别为调脾胃、养肝血、食药膳、远寒邪。调脾胃脾胃是气血生化之源,血液通过脾胃运化生成。脾有统摄血液的功能,治疗血证必须重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁...
26
2023-05
想要健康长寿,养生很重要,这个部位一定不要忽略!
想要健康长寿,除了合理的饮食和运动外,身体的全面养生也很重要,但身体的这个部位常常被忽略!中医认为,“背为阳,腹为阴”,背部是人体阳气循行的最大通道,统摄一身之阳。人体背部有两条非常重要的经脉,督脉和...
25
2023-05
夏季养生的衣食住行要点,照抄照做,不惧炎热
高温和潮湿是夏季的气候特点。夏季过度排汗导致心气不足,室外室内温差大,如反复出入,心脑血管舒缩频繁,易导致心血管疾病发生。湿热气候善侵犯人体关节,引发关节疼痛等疾病。湿热气候细菌易繁殖,食物易霉变,饮...
24
2023-05
晚上嘴巴发干?当心!可能是身体的“求救”信号
如果你经常在半夜感到难以缓解的口渴、口干,务必不要不以为意,因为这有可能是身体在向你传递“求救信号”!如若我们在日常生活中遇到以下类似情况可要当心,千万不能忽视,及时发现,及时调理。口干喝水难缓解或是...
23
2023-05
脾虚湿气重怎么调理,教你几招除湿
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑。对脾胃病患者来说,食疗是不可缺少的,但必须根据病人的体质和病情的不同来选择饮食,即所谓的“辩证施食”。脾胃虚寒的人,或寒症的胃痛、腹痛、泄泻等,应多吃一些性味...
23
2023-05
切忌乱服六味地黄丸,5类人服用它反受其害
六味地黄丸是滋补肾阴的好药,对于治疗腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精等有很好的效果。它由六味中药组成,分别是熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮和茯苓,能起到“三补三泻”的作用。但也不是所有人都能服用它。由于...
05
2023-05
立夏:牢记吃三样、喝三样、做三样安康入夏
立夏“绿树浓阴夏日长,楼台倒影入池塘”,当树梢染上层层叠叠的翠绿、屋顶的倒影映入莲叶田田的池塘时,夏天,就开始了。立夏,是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏,时至立夏,万物繁茂。吃三样:护心平肝开胃1...
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