乙肝患者要注意，预防、治疗、衣食住行八大要点！

乙肝具有传染性，可通过多种途径进行传播。如果已经患上乙肝，也不要恐惧，只要做到科学合理的预防及治疗，对于病情的控制是有良好效果的。在日常的生活当中，乙肝患者要在预防、治疗、衣食住行等方面注意以下几点：

1、定期复查

乙肝患者要随时注意观察自己的病情，应定期复查肝功能、乙肝五项、肝脏B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦发现乙肝病毒携带者肝功能不正常，就要及时的采取治疗措施遏制其发展。

2、注意阻断传染

乙肝患者在HBV-DNA阳性的时候就具有了传染性，所以乙肝病毒携带者在注意自身健康的同时，也要注意提醒身边接触到的亲朋好友及时的注射乙肝疫苗来预防感染。

3、调整饮食结构

乙肝患者应调整饮食结构，保持膳食的均衡营养。平时饮食中药主要采用低脂肪、低糖、高蛋白饮食，例如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、新鲜的蔬菜水果等。

4、禁忌烟酒等刺激性食物

乙肝患者要注意禁忌烟酒、忌辛辣、刺激、高铜类饮食，少食油腻、油炸以及易上火食物和胆固醇含量高的食物，如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。

5、注意劳逸结合和调畅情志

乙肝患者平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，注意休息，避免熬夜、过度劳累，并结合适当体育锻炼来增强体质，以便机体战胜病毒。

6、适量运动

乙肝患者可多做户外活动，如去公园散步，田野踏青，和朋友打球，打太极拳等，这样可使人气血通畅，促进身体的吐故纳新。既能强健身体，又可以帮助乙肝患者怡情养肝，达到护肝保健之目的。

7、多饮水

乙肝患者多喝水可补充体质，增强乙肝患者血液循环，促进新陈代谢，医学实验表明乙肝患者多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化，吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

8、减少药物的伤害

乙肝大三阳、小三阳患者都不可乱服药，各种药物尽量在专科医生的指导下服药，服药前仔细阅读说明书。以防止和减少药物性肝损害的发生。