肝脏好不好，看身体这4处！

俗话说养肝就是养命，肝好一切都好肝不好未老先倒，你的肝还好么？肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！

肝脏好不好看这四处

口臭

肝脏有很强的代谢功能，人体内的氮、氨都由其进行代谢，但若是患有肝病，随着病情的加重，可影响肝脏的代谢功能，导致这两种物质堆积于体内，从而发出异味，并通过排尿或呼气的方式排出。

手掌变红

中医认为，肝“其华在爪”。当大拇指和小拇指根部的大小鱼际处的皮肤出现片状充血，或红色斑点、斑块等，用手指按压后变为苍白色，这种与正常人不同的手掌称为“肝掌”。“肝掌”常见于肝硬化、慢性乙肝患者身上，这说明肝功能严重受损了。

面容发黄

人体所分泌的胆汁中含有胆红素，这一物质也是由肝脏进行代谢的，如果肝脏功能受损，就会影响到胆红素的代谢，导致其在体内大量堆积，形成黄疸，导致面部发黄。

一些患者肝病比较严重，如肝硬化、肝癌，这类患者可出现肝病面容，面部皮肤十分黯淡，无弹性，干燥粗糙，还可出现明显的黑眼圈，这一症状也要引起足够的重视。

眼睛充血

中医认为“肝开窍于目”，若肝血不足，会导致视物昏花；若肝火上炎，会导致目赤生翳，意指眼睛有红血丝，像有东西蒙着一样看不清事物。

肝火旺还会引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠时翻来覆去、易醒、身体闷热等表现。另外，巩膜发黄也要谨慎，这是诊断肝脏疾病的重要依据，如肝炎、肝硬化、肝胆疾病等都会存在不同程度的“巩膜黄染”。

这些行为损肝，尽量避免做

1、气愤

怒伤肝，怒火一瞬间爆发出去，会造成肝气横逆、肝风疯涨；而强憋住、找不着疏解的方法，也会造成肝气郁结，非常容易引起胃疼、腹疼、便烂、头疼、胸闷气短、月经失调、乳腺囊肿、子宫肌瘤、色素斑、血脂高、轻度脂肪肝、血压高这些。

2、饮食过于油腻

脂肪，是人们所必需的营养物质之一。适量的脂肪摄入可以给人体提供能量的供应，以使人体能够正常运转。可是如果摄入太多，那就成了健康的大忌，长期的高脂肪摄入，会引起肝脏的一些不适。

3、休息不好

可以说得上是万病的根源！五脏六腑都无法得到歇息，过载工作中，抵抗能力便慢慢降低了。而休息不好、经常熬夜针对肝而言也是致命一击，很容易造成肝脏血供不够，危害肝脏体细胞的营养成分滋养，而本来肝不好的好朋友，在睡眠质量上也是粗心不可！